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안녕하세요. 팅돌입니다.는 오늘 동갑내기 친구들과 풀코스를 뛰고 왔습니다.해

두번째 풀코스이기도 합니다.​ 뛰었는데 네번 다중간중간 쉬어가는 천천히 함께가

는 풀코스였고, 페이스주는 처음입니다..​처음 계획은 자전거길 으니 친구들끼리

관광런을하자는데, 거리두기를 지켜서 뛰자며 총님이 이참에sub-4페이스로 뛰보

자고 저한테 제의를 하네요..그래서 지난번 과기대 LSD달벙 석하여 5:30페이스로

뛰어봤지 패하여 사실 자신감이 급격히 떨진 상태였습니다. 그러나 굽히지 는 총

총님…😑😑😑할수있다고 정하지 말라며 저를 세뇌시킨 끝 전해보기로 합니다.​

새벽 4시 20에 일어나, 간단히 아침을 해결고 지하철을 타고 양수역으로 갔니다.

도착하니 7시 30분쯤 됐을요.. 역에서 각자 정비를 니다..엠제이님이 구입한 테이

프로 직 이핑도 해주네요..처음해봤습니. 단 멋지네요 ㅋㅋ고마워 제이…😍다행히

미세먼지 없는 은 하늘…출발시간이 딱 대회 출시간이네요.호기롭게 초반에는 이

나서 달립니다페이스도 잘나네요.. 지나가는 잔차부대의 화팅소리에 같이 화이팅

을 외치며 경도 구경하며 달립니다.오늘 날 점.페메 총총님의 뒤에서 열심히 라갑

니다.오늘 아주 잔차부대는 없이 봤네요.. 작년 여름 이 주로 을 꼴딱새며 풀을 뛰

었었는데길인 저에게는 마냥 새롭기만 합니.EOS에서 어제 여기를 다녀가셨죠?팔

당역주변에 초계국수집이 이네요..정말 가보고 싶은 달벙데 와보니 정말 시흥에서

는 너무 다는걸 다시 한번 느끼고 지나갑다 ㅎㅎㅎ

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열심히 달리다보니 하시…루미루미언니와 김조조님이 시는 동네…^^조조님이 21

키로 점에서 저희소식을 듣고 급수을 주시기 위해 나와주셨어요…👍정말 뵙기 힘

든 분인데 갈길이 빠 얼음콜라와 핫식스를 두잔 들키고 출발하였습니다. 조조님

정 사합니다!저 마라톤114 자봉 처 아봤어요 😍😍😍멀리 롯데타워 이고 재작년

손기정하프마라톤 중주의 추억(?)이 떠오르네요… 회 후 환복이 얼마나 중요한지

를 우쳐준 대회… 저체온증으로 집 는길이 너무 힘들어서 남편에게 OS를 쳐서 도

착했죠..ㅠ​러닝을 작한지 불과 5개월밖에 안된 혜님… 정말 잘 따라옵니다… 아주

사기를 마구 꺾어주시네요 ㅋㅋㅋ암튼 소질있는것 인정!!!​한강 전거타는 연인들..

꽃에서 사진는 이들..한강라면 먹는 사람들.. 씨가 좋으니 많이들 오셨네요..전 왜

고생을 사서 하며 그들을 려보고 있는거죠..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ발바닥은 진작부터 불이

나고, 20로를 넘어서면서부터계속 옆구가 쑤시고 배가 아픕니다…출발 신 커피때

문일까요…ㅠㅠ오늘 음 입은 러닝조끼는 왜인지 자꾸 오른팔에 닿아따끔따끔…

이제 말 정신력으로 버텨야한다는 마 간으로 진입했습니다.총총님이 라고 뭐라고

물어보는데 들리지 고 대답도 하기 싫고 말시키지 라고 했네요…😑😑😑욕을 안

한 행입니다 정말… 페메는 욕받이 다는 글을 가끔 봐와서 ㅋㅋㅋㅋㅋ​

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목표했던 5:30 이븐페이스는 패했지만 어쨌든 제 오랜 숙원이던 sub4를 해냈습니

다.​뛰면서 먹건, 물 한모금, 조조님이 주신 음 잔, 파워젤 하나…조끼에 담겨있 들

을 꺼낼 힘도 먹을 힘도 없더구요..어쨌든 목표를 달성하고 포에 널부러졌습니다.

대회는 아지만, 이번 경험을 발판으로 다에 대회가 열리면 좀 더 잘할수 겠죠? 오

늘 함께해준 친구들… 히 페이스메이커 해준 총총이..고마워~시계를 꿔야겠음…오

늘의 MVP는 혜자임…난 혜자에 마라톤 관둬야겠음 ㅋㅋㅋㅋㅋ나 수고했어. 후기

기다렸엉😍 지다 마라몽식구들~참.. 코나가 야속하지ㅜㅜ 대회 열리면 아다닐꺼

야^^ 👍푹쉬어 니~와! 대단하십니다! 오늘 날은 좋지만 은근히 강바람이 쎄서

추웠텐데. 플 중 하프는 어제 제가 간 을 되집어 오셨네요.ㅋㅋ 좋은 록 축하!! 고

생하셨어요! 전 아직 은 무섭. ㅋㅋㅋ암리 멀어도 초국수런은 한번쯤 함께 하고

싶네!역시 한강런 자주 하시는 언니 씨를 잘알고 계시네용.. 맞아요 은 좋은데 바

람이 그냥~ 그도 미세먼지도 없고 너무 감사한 씨였어요.. 초계국수런 큰~먹고

담에 꼭 참석해 볼께요^^하지점에서 좀지쳐보여서 걱정했데아이유도 잘넘고 멋

지게 섭4하셨네요^^축하드리고3~4일 쉬시길요~!!자봉은 가봉의 초석니다ㅋㅋ

ㅋ이상하게 자봉하고 서부터집에서 부드러운 아빠가 가요~^^눈치채셨군요.. 그

때부 구리가 결리기 시작했거든요 ㅠ 래도 조조님 덕분에 잘 버텼습니.. 제가 챙

긴 생수는 거의 안먹었요 안들어가더라구요ㅠ 은혜를 떻게 갚을지 고민중입니

다…그 늘이었군요~못 할거 같다더니 냈네요~풀코스는 누구에게나 힘거 같아요

~조끼까지 입고…..뛰보면 그런게 다 돌덩이 같고….단하고 섭4 정말 축하해요

했어요👍👍👍너무너무 힘들서 하늘한번 제대로 못보고 앞만고 달렸는데 사진보

니 다시 새록록 추억돋는구나~수고했어늘 정말 푹~쉬어 ㅎㅎ sub4성두 축하

해!!!!축하하지마 는!!! ㅋㅋ너 너무 잘해서 나 사기 확 였어 ㅋㅋ나도 스피닝을 시

작해까 ㅋㅋㅋㅋ암튼 오늘 대단했어 고야조끼입고 섭4면 말다했지..심박도 안정

적인데다가 이미 한간반넘게

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